您嚮往健康嗎?這個答案想必是肯定的。健康是人生的根本,尤其是當我們的人生階段,從一人世界步入兩人世界,再升級到【人初千日】家庭,往往會發現自己比起過往更加倍的重視健康,因為此時的您已經不再單單只是個體,而是開始要讓生命延續,所以健康更是刻不容緩的議題。家庭的支持系統一向被認為是維持健康的重要環節,健康包含非常多的面向,一般來說最常被提及的不外乎身、心、靈三個方面的健康,而【人初千日】家庭成員的身、心、靈健康,就需要靠『飲食』、『運動』、和『按摩』三個要素來維持,可謂【人初千日】健康三要素。

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